El masaje tailandés es un tipo de práctica que se basa en presionar y estirar partes clave del cuerpo, usando como guía las líneas energéticas y sus puntos vitales. Este masaje es bastante profundo y ayuda a recuperar la energía y a equilibrar en nuestro organismo la parte física, mental y emocional, alcanzando una relajación maravillosa.
Normalmente, durante un masaje tailandés se trabajan varias posturas, entre ellas decúbito supino, prono y sentado. Lo recomendable es empezar desde los pies e ir ascendiendo para lograr que la sangre fluya hasta el corazón y el cuerpo vaya calentándose.
Este masaje, es muy distinto a lo convencional. A excepción de ciertos tipos de masaje tailandés, no es común usar aceites, piedras o algún tipo de objetos específicos, todo lo hace el terapeuta con sus manos. Por esta razón es tan importante encontrar una persona capacitada y así poder lograr los resultados esperados.
El masaje thai puede ser recibido por todo el mundo, a todas las edades y con cualquier condición física:
- Las personas que trabajan en oficina y que pasan una gran parte del día sentadas frente al ordenador, encuentran alivio a las tensiones que se producen en el cuello y hombros. Se relaja toda la musculatura, liberando el estrés y la tensión. Mejora su descanso con lo que pueden enfrentar el día con mayor energía y vitalidad.
- Los deportistas, bailarines y personas que trabajan con su cuerpo, no sólo aliviarán las contracturas y tensiones, sino que estirarán de forma intensa todas las cadenas musculares, impidiendo posibles futuras lesiones y corrigiendo las que hayan podido producirse.
- Las personas sedentarias activarán su circulación sanguínea y linfática mejorando su condición física y su salud.
- Los niños y adolescentes aprenderán a conocer mejor su cuerpo, sintiendo dónde se producen sus bloqueos y tensiones. Mejorará a su vez su concentración y su equilibrio hormonal y emocional.
Los ancianos mantendrán su cuerpo activo, mejorando el estado de los órganos, de los huesos y articulaciones, impidiendo el deterioro y aliviando las molestias propias de la edad.
A las personas ansiosas y nerviosas les ayudará a recuperar la calma y serenidad mental y emocional. Ayuda a controlar el apetito, mejora las digestiones… Supone una estupenda herramienta para volver a recuperar nuestro centro cuando lo perdemos.
Ya hemos hablado de lo poco convencional de este tipo de masajes. Para poder lograr el objetivo esperado, que es la relajación profunda y la perfecta alineación de lo físico, mental y emocional del cuerpo, es necesario que, tanto el masajista como quien recibe el masaje, tengan ciertas cosas claras. En el caso de quien hace el masaje, lo que se debe tener en cuenta para saber cómo hacer un buen masaje tailandés es:
- Mantener una buena concentración, para eso se recomienda que el intercambio verbal sea mínimo.
- Meditar antes de realizar el masaje, es fundamental, esto relaja la mente.
- Al aplicar presión en los lugares clave del cuerpo, con pulgares, manos, rodillas o pies debe hacerse de forma firme pero lenta.
- Una vez, el terapeuta comience a hacer el masaje, deben evitarse interrupciones. Si el masaje se da de forma continua, la relajación será mucho más profunda.
- La comunicación con quién recibe el masaje, es fundamental. La velocidad, el nivel de presión y continuidad puede ajustarse al llegar a un acuerdo entre ambas partes.
- Por otra parte, el receptor del masaje también debe tomar en cuenta ciertos aspectos, para lograr un masaje tailandés a la altura de sus expectativas y más:
- Mantener los ojos cerrados en todo momento, y siempre concentrado en disfrutar la experiencia, o mejor dicho, evitar pensar en lo que puede preocuparnos ¡Centrémonos en vivir el momento!
- El tipo de prendas que se recomiendan, son aquellas ligeras, holgadas y cómodas.
- Al sentir la presión que ejerce el terapeuta, es recomendable que el receptor del masaje exhale, eso para evitar que se ejerza algún tipo de resistencia y todo sea más fluido.
- Una vez terminado el masaje tailandés, se recomienda esperar un rato antes de levantarse, esto es para que pueda estar tranquilo y se aprecien los efectos inmediatos del masaje tailandés.
Sesión 1h / 50€
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